붓기빼는 한약,
살인지 붓기인지부터

글 · 감수 강성엽 대표원장(한의사 · 대한한방비만학회 인증 전문가) · 수정 2026-10-30

붓기와 살은 어떻게 구분하나요?

체중계 숫자에는 지방과 수분이 함께 들어 있습니다. 둘은 생기는 방식이 달라서 몇 가지만 보면 대략 구분할 수 있습니다.

붓기가 심한 분은 체중이 실제 지방보다 크게 나오고, 조금만 짜게 먹어도 숫자가 출렁여서 다이어트가 안 된다고 느끼기 쉽습니다. 그래서 '붓기 다이어트'는 지방을 빼는 것과 따로, 수분이 고이지 않게 하는 것을 함께 봐야 합니다.

붓기빼는 한약에는 어떤 약재가 들어가나요?

한약 처방에서는 정체된 수분과 노폐물을 '담습'이라고 부르고, 이를 내보내는 약재를 따로 씁니다. 과천경희S한의원 S바디탕에서 신약(臣藥)으로 감량을 뒷받침하는 약재 중 상당수가 이 역할입니다.

붓기만 따로 빼는 약을 드리는 것이 아니라, 감량 처방 안에서 붓기를 맡는 약재의 비중을 몸 상태에 맞춰 조절합니다. 붓기가 유독 심한 분은 이 부분을 더 보강하고, 붓기가 거의 없는 분은 다른 약재에 비중을 둡니다.

다이어트 초반에 체중이 빨리 빠지는 건 붓기 때문인가요?

상당 부분 그렇습니다. 식사가 정리되고 수분 대사를 돕는 약재가 들어가면 고여 있던 수분이 먼저 빠지기 때문에, 처음 1~2주는 체중이 빨리 내려가는 것처럼 보일 수 있습니다. 이후에는 지방이 빠지는 속도로 돌아오면서 하락 폭이 줄어듭니다.

이때 '정체기가 왔다'며 식사를 크게 줄이면 근육이 빠지고 기초대사량이 떨어집니다. 과천경희S한의원이 체중만이 아니라 체성분을 함께 보고, 빠지는 체중의 60~80%가 지방이 되도록 처방하는 이유입니다. 감량 원리는 다이어트한약 효과 · 원리에 자세히 있습니다.

어떤 붓기는 한약보다 진료가 먼저인가요?

붓기는 생활 습관에서 오는 경우가 많지만, 몸의 다른 문제를 알리는 신호일 때도 있습니다. 아래에 해당하면 다이어트한약보다 해당 진료를 먼저 받으시길 권합니다.

• 갑자기 생긴 붓기며칠 사이에 눈에 띄게 붓고 체중이 빠르게 늘었을 때.
• 한쪽 다리만 붓는 경우특히 통증·열감·붉어짐이 함께 있을 때.
• 숨이 차거나 누우면 답답한 경우가슴 두근거림이 함께 있을 때.
• 소변 양이 크게 줄었거나 거품이 많은 경우
• 심장·신장·간·갑상선 질환을 앓고 계시거나 그 약을 드시는 경우 — 문진표에 반드시 적어 주세요.

붓기가 심하면 탕약과 환 중 무엇이 맞나요?

붓기가 주된 고민이시라면 대체로 탕약이 더 맞습니다. 붓기를 맡는 약재를 개인별로 더할 수 있기 때문입니다. 내원하실 수 있다면 멀티부항과 지방분해 전기침으로 순환과 부종을 함께 관리하는 침 케어를 더하기도 합니다.

붓기를 줄이려면 생활에서 무엇을 바꾸면 되나요?

1. 국물과 짠 반찬부터짠 음식은 몸이 수분을 붙잡게 합니다. 국물을 남기는 것만으로도 다음 날 아침이 달라집니다.
2. 저녁 늦은 식사 줄이기늦은 야식은 다음 날 붓기로 이어지기 쉽습니다. 식사 시각을 정리합니다.
3. 잠잠이 부족한 날은 붓기와 식욕이 함께 올라갑니다.
4. 오래 같은 자세 피하기오래 앉거나 서 있으면 다리에 수분이 고입니다. 한 시간에 한 번은 걸어 주세요.
5. 물은 충분히붓는다고 물을 줄이면 오히려 몸이 수분을 붙잡습니다.

멀리 계시면 문진표만 남기셔도 됩니다. 원장이 직접 읽고 전화로 상담한 뒤 처방하며, 한약은 택배로 받으십니다. 비대면 처방은 10% 추가 할인되고, 가격은 다이어트한약 가격 공개표에 모두 있습니다.

비대면으로 처방받으려면 어떻게 하나요?

1. 문진표 작성 (3분)체중·생활습관·복용 중인 약·질환을 적습니다. 비용은 들지 않습니다.
2. 원장 전화상담강성엽 대표원장이 문진표를 직접 읽고, 남겨 주신 번호로 전화드립니다.
3. 처방 · 택배탕약인지 환인지, 어느 단계인지 정해 처방하고 한약은 택배로 받으십니다. 비대면 처방은 10% 추가 할인됩니다.
4. 복용 중 점검불편하거나 변화가 더디면 전화로 말씀해 주세요. 용량과 약재를 조정합니다.

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